Agorafobi er angst for at færdes uden for hjemmet, i større menneskemængder, på offentlige steder og at færdes ude alene uden selskab af andre. Symptomer kan omfatte:

Trykken for brystet, vejrtrækningsbesvær, svimmelhed, hjertebanken, rysten, sveden, uvirkelighedsfølelse.

Agorafobi kan forekomme med og uden panikangst.

Man har typisk en oplevelse af at angsten er overdreven i forhold til sandsynligheden for at der sker én noget når man færdes ude. Alligevel kan angsten have så meget fat i én at man isolerer sig i større eller mindre grad derhjemme for at undgå ubehag og angst ude.

Det er et vigtigt led i behandlingen at få indsigt i hvordan man kan få brudt de onde cirkler der forhindrer én i at leve frit og kunne deltage i livet udenfor. Hertil er kognitive behandlingsmetoder hjælpsomme.

Nogle gange kan der imidlertid være dybere problematikker i spil; måske har man oplevet tab, svigt, nederlag i områder af livet som aldrig er blevet løst og som i stedet kommer til udtryk ved en tilbagetrækning fra livet. Terapi kan hjælpe med at afklare hvad der ellers er i spil.

Obs! Er du gået ned med stress og kæmper med angst når du færdes ude, er det væsentligt at få håndteret stress problematikken først. Det er ikke altid hensigtsmæssigt at udfordre sin angst hvis man er gået ned med stress, da angsten i så fald er en del af stress tilstanden, der først bør behandles.